孕婦可以吃西瓜嗎

西瓜水分充足，口感清脆爽口，味道香甜，特別適合夏季解渴解暑。而且夏天的時(shí)候人們?nèi)菀壮龊?，出汗量也大，所以就?huì)吃掉很多西瓜。也因?yàn)槲鞴鲜菦鲂运?，可以起到解暑作用，那么孕婦能不能吃涼性的西瓜呢？

一、孕婦可以吃西瓜嗎

孕婦在孕期可以吃西瓜的。西瓜含有豐富的糖分，并且有豐富的維他命，可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的消耗。在懷孕的初期吃點(diǎn)西瓜，可以生津解渴，對(duì)緩解孕吐有很好的效果。孕晚期吃西瓜可以利尿，排除水腫。所以孕婦是可以適當(dāng)?shù)某晕鞴系?。但如果是體質(zhì)虛寒或胃腸功能弱的孕媽媽，不適合過(guò)多吃西瓜，容易造成腹瀉的病癥。孕媽媽有便秘的癥狀可以吃一些西瓜減輕病癥。

二、孕婦吃西瓜會(huì)導(dǎo)致羊水少嗎

不會(huì)出現(xiàn)這種情況，但是西瓜性涼，孕婦吃的話要注意食用量，以免腹瀉、腹痛，定時(shí)做好孕檢。吃西瓜與羊水無(wú)關(guān)，羊水多少不受西瓜影響。常見羊水過(guò)少的原因有：胎兒發(fā)育遲緩、病毒感染、胎盤功能障礙、過(guò)早破水、嚴(yán)重地貧、胎兒先天畸形、胎兒腎功能不全或胎兒無(wú)腎癥等。

三、孕期吃西瓜的好處

1、有的孕媽媽在孕期吐得比較厲害，西瓜有一定的除煩止吐的效果，孕吐難受的孕媽媽可以吃西瓜來(lái)緩解孕吐。

2、孕中后期，很多孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫癥狀，這是由于子宮過(guò)大壓迫到下腔靜脈導(dǎo)致靜脈回流不暢導(dǎo)致的，西瓜有很好的利尿消腫的效果，緩解孕期水腫很有效。

3、西瓜里面不光是糖類和水分，還含有豐富的氨基酸、番茄素、胡蘿卜素、各類維生素和微量元素等，孕媽媽吃西瓜不但能清熱解暑，還可以為自己和胎寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4、懷孕后，有的孕媽媽體質(zhì)比較燥熱，容易上火，吃些西瓜能很好地改善孕媽媽內(nèi)熱的癥狀。