榴蓮是比較常見(jiàn)的一種水果,它吃起來(lái)香香軟軟的,口感很不錯(cuò),可以做各種美食,還可以做各種甜品,深受人們喜歡。榴蓮一般只能開(kāi)出一部分果肉,主要看榴蓮的大小,大多都是三到五瓣果肉。
一般3-5瓣左右。
榴蓮有大有小,榴蓮肉一般要看榴蓮的大小,因?yàn)榱裆彋ず?,肉約占40%,也就是說(shuō)榴蓮5斤,肉約2斤,一般分為3-5瓣,分布在榴蓮中。
榴蓮全身是寶,可以煮湯喝,煮好的湯又滑又白,味道鮮美。超級(jí)胃口。榴蓮籽脫殼后可以油炸或煮熟。榴蓮殼開(kāi)水喝,可以去熱和干。榴蓮籽可以煮或蒸吃,味道很軟糯沙,有點(diǎn)像吃栗子的感覺(jué)。榴蓮果肉可以煮或烤??玖裆徬窦t薯,香糯可口。據(jù)說(shuō)用榴蓮煮的水可以治療敏感的痔瘡。榴蓮殼的手洗可以去除異味。
沒(méi)有時(shí)間限制。
因?yàn)榱裆徥且环N水果,主要含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素a、維生素B、維生素C、鉀、鈣、谷氨酸、天冬氨酸、類黃酮、花青素等成分,這些物質(zhì)無(wú)論何時(shí)食用都是人體必需的元素,它們可以被身體吸收和利用,所以榴蓮沒(méi)有最佳的食用時(shí)間。
榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和多種礦物質(zhì)成分,榴蓮是一種溫暖的水果。食用后能散寒溫胃,滋補(bǔ)腎陰,改善腎虛引起的腰膝酸痛、四肢乏力等癥狀。
榴蓮富含纖維素。食用后可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),刺激消化液分泌,改善人體新陳代謝,起到潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘的作用。
榴蓮含有多種維生素和礦物質(zhì),能擴(kuò)張和疏通血管,降低血液粘度,預(yù)防心血管疾病。
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