酸楊梅怎么吃比較好

楊梅吃起來酸甜，建議每次適當(dāng)吃一點(diǎn)，不然吃多了就會酸牙，這樣是無法咬凍其他硬硬的食物的。有的楊梅酸甜，還可以勉強(qiáng)吃，但如果是特別酸的楊梅，吃一點(diǎn)就會特別酸牙，這個時候我們可以用其他的辦法去吃。

一、酸楊梅怎么吃比較好

1.用糖腌制

您可以將其洗凈并在鹽水中浸泡8-12分鐘。然后用涼開水洗凈，撒上鹽并攪拌均勻，然后在表面撒上一層糖，放入盒中腌制。等到糖完全融化即可食用。

2.榨汁食用

將楊梅用清水洗滌后，將其在鹽水中浸泡20分鐘。用工具將楊梅切成薄片，放入榨汁機(jī)中，加適量的白開水將其榨成汁。那些喜歡甜味的人可以添加少量的糖或蜂蜜來飲用。

3.曬干楊梅

您也可以使用較酸的楊梅制作干楊梅。首先用清水將楊梅洗凈，然后在鹽水中浸泡約20分鐘，然后取出適量的鹽，在鍋中煮沸5-10分鐘。烹飪后，將其放在陽光下晾干，然后等到內(nèi)部水的干燥七成為止。

二、楊梅酸牙齒怎么辦

1.食用楊梅后咀嚼茶葉可減輕牙齒酸痛。 由于茶中的氟含量高，因此茶呈堿性，可以抑制人體中鈣的減少，有利于預(yù)防齲齒，保護(hù)牙齒和堅(jiān)固牙齒。

2.您可以直接用茶漱口。 茶中含有許多有益的生物堿，可以有效中和楊梅中的有機(jī)酸。 用于漱口的茶應(yīng)保存更長的時間。

3.使用牙膏直接接觸牙齒，并在幾分鐘后漱口。

4.用牛奶漱口是可以的，否則一頓飯會沒事的。

5.在吃楊梅之前，先嘗試咀嚼一些核桃仁，在口腔中待一會兒，然后再吃楊梅，牙齒就不會容易酸痛。

三、楊梅吃多了為什么牙齒會變酸

楊梅酸甜的味道，因?yàn)樗瑱幟仕幔O果酸，草酸和其他酸性物質(zhì)。 如果您吃了過多的楊梅或牙齒敏感，這些酸性物質(zhì)會刺激口腔粘膜，牙釉質(zhì)和牙齒神經(jīng)。結(jié)果導(dǎo)致牙齒變酸變軟，咬合無力，并且難以咀嚼。不僅楊梅，所有酸性水果吃得太多都容易酸牙，還有一個因素，就是他們的牙齒比較敏感，對酸性食物的刺激不是很抗拒。