在生活中,很多人都愛喝紫菜蛋湯,這是一道營(yíng)養(yǎng)美食,很多人表示明明干紫菜是紫色的,為什么干紫菜燉湯后就變成了綠色呢?這是不是買到了假紫菜?其實(shí),并不是哦!干紫菜有紫色也有綠色,遇高溫?zé)崴兂删G色也是正常現(xiàn)象,具體可以看看本站提供的介紹。
紫色。
干紫菜具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值, 每100克含有約26.7克蛋白質(zhì),1.1克脂肪和21.6克膳食纖維,它是典型的高蛋白,高纖維和低脂食品,具有強(qiáng)烈的飽腹感,可以緩解便秘,適合減肥期間進(jìn)食。紫菜中的鉀含量也很高,這也有助于消除水腫。紫菜還可以用作藥物,制成中藥,具有化痰軟堅(jiān),清熱解酒,補(bǔ)腎養(yǎng)心的作用。
是正常的。
紫菜含有一種特殊的色素蛋白,稱為“藻紅素”。 這種色素蛋白不穩(wěn)定,受熱易分解。煮湯時(shí),藻紅素的紫菜會(huì)失去原來的紫色。
除藻紅素外,紫菜還含有色素,例如葉綠素,胡蘿卜素和葉黃素。其中,葉綠素含量最高,當(dāng)藻紅素褪色時(shí),葉綠素取代了藻紅素的位置,從而使葉片變綠,因此紫菜煮熟時(shí)會(huì)變綠。它與蔬菜中的葉綠素相同,并且無毒。
由于藻紅素逐漸降解,那些長(zhǎng)期儲(chǔ)存的紫菜也會(huì)變綠,這也是正常現(xiàn)象,可以放心食用。
干紫菜的保質(zhì)期通常為12個(gè)月。如果是包裝好的干紫菜,請(qǐng)?jiān)诖蜷_后盡快食用。如果打開后吃不完的干紫菜,則必須選擇將其放置在通風(fēng)干燥的地方。通常情況下,放一個(gè)月內(nèi)是不會(huì)發(fā)生質(zhì)變的,如果超過一個(gè)月就有可能變質(zhì)了,干紫菜的存放方式應(yīng)避免潮濕和高溫。當(dāng)然,也可以將其密封保存在冰箱中以延長(zhǎng)保質(zhì)期!
紫菜是一種便宜,美味和營(yíng)養(yǎng)的佳肴。吃紫菜通常具有潤(rùn)腸通便的功效,紫菜干也方便存放。通常,它只需要存放在干燥的地方。不需要太刻意地保存它。當(dāng)然,我們還需要知道,吃紫菜一定不能吃過期或變質(zhì)。如果你買的是很多紫菜都沒有包裝,建議盡快食用!
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