血糖和血脂都是我們平時(shí)要特別注意的地方，這些異常在基礎(chǔ)體檢里面都是可以查到的，所以我們要注意做好定期體檢。血糖如果比較高，就容易得糖尿病，血脂比較高則容易得脂肪肝以及一些血管疾病，不管是哪一個(gè)對(duì)身體傷害都是很大的。而甘油三酯就是檢查血脂的其中一個(gè)重要指標(biāo)。
體檢查甘油三酯主要是“血脂四項(xiàng)”里面的，一共有甘油三酯（甘油三酸酯），總膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇，和低密度脂蛋白膽固醇這四個(gè)指標(biāo)。
甘油三酯是身體檢查期間的重要監(jiān)測(cè)指標(biāo)，主要用于高脂血癥和其他代謝疾病。當(dāng)甘油三酯的含量相對(duì)較高時(shí)，容易引起其他疾病和身體負(fù)擔(dān)。甘油三酸酯低于1.7mmol / L是正常范圍，介于1.7~2.3mmol / L之間是臨界狀態(tài)，高于2.3mmol / L時(shí)，它們可以直接稱為高脂血。最好定期檢查自己的指標(biāo)，當(dāng)指標(biāo)超出正常范圍時(shí)要特別注意。
會(huì)對(duì)結(jié)果有一定影響的。如果您前一天晚上吃了很多肉或者比較油膩的食物，那么第二天您的甘油三酸酯含量可能很高，所以在檢查之前的幾天最好是清淡飲食，不吃油膩、油炸食物，不喝酒，多鍛煉。但如果本身就患有高血脂，則和一餐的飲食沒什么大關(guān)系。
血漿中甘油三酯的主要來源有：①外源性：從食物中攝取的脂肪在膽汁酸和脂肪酶的作用下被腸粘膜吸收，并且在腸粘膜上皮細(xì)胞中合成甘油三酯。 ②內(nèi)源性：人體合成的甘油三酯主要存在于肝臟，其次是脂肪組織。
1.清淡飲食，盡量減少高脂飲食的攝入，動(dòng)物脂肪，高溫烹飪脂肪應(yīng)盡量少食用，以盡量減少人體的脂質(zhì)代謝負(fù)擔(dān)。
2.注意低糖飲食，糖的攝入過多，肝臟轉(zhuǎn)化為糖原后，會(huì)進(jìn)一步將糖轉(zhuǎn)化為甘油三酸酯。
3.注意攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 肝臟是合成甘油三酸酯的主要部分。 合理攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì)可以為肝臟補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。
4.限制飲酒。 酒精是通過肝臟代謝的，肝臟是導(dǎo)致酒精性脂肪肝并阻礙肝臟正常脂質(zhì)代謝的重要物質(zhì)。
體檢甘油三酯多少正常：http://www.szobpgk.cn/life/34206.html
用戶評(píng)論
猜你喜歡
查看更多
注：網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不代表本站立場(chǎng)。