柚子皮泡茶能減肥嗎

我們都知道，柚子皮有很多的功效與作用，它不僅可以做菜吃，還可以泡茶喝，是比較受歡迎的一種果皮，很多人都會(huì)用柚子皮泡茶喝。那么柚子皮泡茶能減肥嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

柚子皮泡茶能減肥嗎

有一定的輔助減肥作用。

柚皮水多為水，含低熱量，其中所含的有機(jī)酸能促進(jìn)胃酸分泌，幫助胃腸消化，并幫助身體排毒排便。對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō)，吃柚皮水可以減少其他高熱量食物的攝入，促進(jìn)高脂肪食物在體內(nèi)的分解代謝，有助于減肥效果。

評(píng)論：

柚子皮不僅可以泡在水里，還可以泡在浴缸和腳里?？梢苑旁诒淅锶コ愇?。是一種藥用價(jià)值很高的果皮。

如何用柚子皮泡茶

將柚皮去皮，用清水洗凈，瀝干，切成細(xì)絲備用；將柚子肉外的白果肉洗凈，切成圓形薄片備用；將準(zhǔn)備好的冰糖倒入湯鍋中，加水適量，用高燒開(kāi)燒熱至冰糖完全融化；將柚子片和柚皮倒入湯鍋中，用高熱煮沸后，用小火煮1小時(shí)。當(dāng)糖汁逐漸變稠時(shí)，把它拿出來(lái)放涼。

提示：

胡柚是最好的選擇。柚子雖小，但皮膚金黃，果肉鮮嫩，是柚子中VC含量最高的。制作蜜柚皮茶時(shí)，可按上述方法進(jìn)行。不過(guò)，喝這種茶時(shí)，也要選擇適量。尤其是在晚上，這樣的茶不能選太多，否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量，這一點(diǎn)應(yīng)該引起注意。

柚子皮泡茶喝有什么好處

柚子皮對(duì)我們的身體有很多好處。對(duì)敗血癥有良好的通便、潤(rùn)腸、化痰、化痰的作用。柚子含有生理活性物質(zhì)葡萄糖苷，能降低血液粘度和血栓形成。因此，對(duì)腦血栓形成、腦卒中等腦血管疾病有很好的預(yù)防作用。

治療小兒肺炎：柚子寒、甘、酸、咳平喘、清熱化痰、健脾健脾等功效，對(duì)肺熱引起的肺炎療效較好。柚子皮用來(lái)治療凍瘡。

降脂：蜜柚茶，這套茶具有很好的降血脂效果。在生活中，它可以自己煮，把柚皮切成小塊，放在清水里，用大火燒開(kāi)，用中火煮10分鐘，然后冷卻，加蜂蜜一起喝。