泡腳水隔夜還能泡嗎

正所謂冬病夏治，因而泡腳變成了夏季最受人們喜愛的一種養(yǎng)生方式。但很多人在泡腳的時(shí)候總會(huì)存有泡腳水能不能反復(fù)使用的疑問，下面小編就和大家一起看看泡腳水隔夜還能不能泡吧。

泡腳水隔夜還能泡嗎

雖說泡腳水反復(fù)用對(duì)人體沒什么大的傷害，但是趣丁小編建議大家做好不要反復(fù)的去使用，畢竟不管是藥材還是保健品，在水中超過一定的時(shí)間已經(jīng)失去其價(jià)值。

泡腳水可不可以用兩天

泡腳水是不可以用兩天的，先不說功效會(huì)減退，隔了一夜里面會(huì)滋生大量的細(xì)菌，再次使用很容易滋生細(xì)菌。而且目前市場(chǎng)上大量泡腳的藥材產(chǎn)品都是袋裝的，我們只需將其曬干然后接著用就好了。

泡腳水使用注意事項(xiàng)

1、水溫

我們一般建議大家晚上睡前用熱水泡腳，也可以根據(jù)自身的體質(zhì)加入一些中藥材，最常見的就有我們的艾草，還有生姜，花椒，紅花等這些可以用來泡腳，達(dá)到我們想要的一些目的，但是水溫的話我們可以根據(jù)自身的耐受溫度，大約50度左右，自己的最舒適的溫度為主，身體出一些微微的小汗即可。

2、時(shí)長

我們一般建議大人的話，正常的泡腳時(shí)間每次在20~30分鐘左右即可，兒童的話可以10~15分鐘。我們?cè)谂菽_的前后可以喝一些溫開水。水位的話最好可以漫過我們的腳踝，時(shí)間不宜過長，否則對(duì)健康不利

3、補(bǔ)水

泡腳的過程中我們會(huì)出汗，也會(huì)帶走很多水分，這個(gè)時(shí)候我們?cè)谂菽_前后一定要喝一些溫開水，不要喝冷水，然后泡完腳之后的話，我們要及時(shí)的擦干身體上的汗液，防止這個(gè)風(fēng)寒入侵，也不要對(duì)著一些風(fēng)口，比如說電風(fēng)扇，空調(diào)，以免風(fēng)寒進(jìn)入體內(nèi)。