每個人的體質不一樣,有的人坐車、坐船、坐飛機都會暈,有的人不僅不會暈,反而很喜歡乘坐交通工具。如果是經(jīng)常暈車的人,最好是坐車前就使用暈車藥或者暈車貼,可以很好緩解不適癥狀。但是如果吃了藥但還是難受該怎么辦呢?
暈車多半和人的體質有關,而每個人體質不一樣,可以買點柑子,橘子,維生素B,帶點溫開水都有一定的緩解。橘子皮、柚子皮的香味聞一聞,都可以緩解暈車時的癥狀。
暈車藥要坐車之前就開始吃,這樣坐車的時候就會有避免暈車的效果,平時要多鍛煉鍛煉。在車上可以坐在通風透氣的前排位子,或者一上車就開始睡覺,能緩解不適。
很多人直到出現(xiàn)癥狀才服用暈車藥。此時,藥物已經(jīng)來不及有效緩解暈車癥狀了,所以才會吃了暈車藥但是沒有什么效果。
暈車藥有短效制劑和長效制劑之分,只有在出發(fā)前吃藥,這樣開車后才能達到有效的血藥濃度,防止暈車癥狀的出現(xiàn)。
短效的暈車藥,如茶苯海明一般在坐車前0.5 ~ 1小時左右服用,每4小時可服用1次,一天最多4 ~ 6次。
長效暈車藥如暈車貼紙,一般需要在坐車前2 - 4小時左右貼在耳垂根部的后隱窩,效果可持續(xù)72小時。
1.提前1小時服用治暈車藥物,比如暈海寧、乘暈寧,抗眩啶等,藥店都有賣的。
2.新鮮生姜切成薄片,貼于肚臍周圍?;蛘咦嚂r,把姜片放到鼻子下邊聞,能起到防止暈車的作用。
3.坐車前盡量少吃一些食物,可以喝一杯加醋的溫開水,能有效的防止暈車。
4.坐車時,盡量靠窗戶近一點,讓空氣流通,身體靠住車的背靠,減少晃動,有效的防止暈車。
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